綁鞋帶

新的Haglofs跑鞋剛落地，還在測試到底有多合適比賽用。

跑了那麽多年步，現在才學懂用那個綁鞋帶時，永遠用不著的洞。現在跑起來，真的舒服多了。

Revolution Asia Ocean Swim Series Race 1 - August 30 2015

Revolution Asia Ocean Swim的第一場，從熨波洲到深水灣，全長1.4公里。

一下雨，天氣就涼了不少，早上還掛著雷暴警告。

跟朋友F八點半就到了深水灣，才發現本來九點開始的長途賽，順延了半個小時。脫了衣服等出發，走到熨波洲起點時雨越下越大，身體也開始有一點冷。

比賽的起點在熨波洲的石灘上，所以大家也是從深水灣出發，跟著岸邊的路走到熨波洲對面的碼頭後，就一起跳下水中游到對岸。

下了水反而不覺得太冷。一開始在游艇陣游著，浪不大，游得也舒服。游了十幾分鐘，慢慢被在男子組之後才出發的女生超越。最後直衝終點的一段，浪才算大一點。三十二分半，又完成了一個公開水域泳賽。

下午回家吃玩午飯，狠狠的睡了兩個小時午覺。跑步，游泳，睡覺，就這樣渡過了一個天陰下雨的周日。

每年的越野跑盛事UTMB剛舉行，在家當然也在追看比賽了。香港代表曾小強，就以第十八名完成，厲害。

路線：開放水域泳賽
型式：個人
價錢：HKD270
特色：南區海賽，感覺海浪沒石澳那邊那麽大，游得比較舒服。

即將上映
Revolution Asia Ocean Swim Series Race 3 - September 27 2015
第六屆合歡山越野馬拉松 - October 3 2015
Saloman Lantau 70 - October 31 2015
渣打馬拉松 2016 - January 17 2016

太多事，不在掌握之中

一個蘇迪勒加一隻天鵝，另原本八月二十二日舉行的比賽順延到十月十一日。但十月四日才剛跑完合歡山，不是一個星期後又去臺灣吧。試試改改機票，看能不能改玩十一月十四日的Taiwan Action Asia 50。改不了的話，一千多塊的機票就泡湯了。

近來跑少了，感覺身體就在reset的過程中。雖然失去了一個機會，但能從失敗中更瞭解自己，也是好事。能跟有衝勁的人聊天，真是一大享受。

情節一般，太多的友情愛情親情，擠在短短的兩個小時内。反而是頭半的航拍鏡頭，卻能夠把臺灣最美的風景都拍出來了。

風在前，無懼。説起來，真是很威風，但跟電影想帶出的信息卻格格不入。印象最深刻的一句，是在練習場教練跟邱田説的那一句：“取是能力，捨是境界”。無論是衝綫手，破風手或是water boy，一個團隊的成功，就是靠每個人各施其職。

但在每天都要突出自己，爭取表現的辦公室裏面，默默耕耘過後，往往換來的卻是別人站在頒獎台上。完美的破風手，也許衹會在電影裏面出現吧。

真正無懼的，是把口裏説得實踐出來。

“唔通他廢，我就要跟他一樣廢嗎？”  - 王維基

夏天，爲大地帶來靚女

夏天，爲大地帶來靚女。

這句話，由那位一直都是憤青上身，對現實充滿不滿的朋友K口裏説出來，特別有味道。炎炎夏日，兩張沙灘席，一個海灘，兩個男人口沫橫飛的天南地北，真是男人的浪漫。説起快要轉字頭，體力比以前差是無法避免。工作和家庭的壓力，搞得身體越來越差。中年危機，不是那麽快吧？

剛到時，還看見救生員爲他急救，沒想到已經太遲。老生常談，其山莫欺水。

要死不用病

原來除了100miles比賽的Grand Slam之外，還有一個200miles版本的Grand Slam。真懷疑有多少人有這樣的能耐？

這段路風景一流，比賽的時候跑過，騎單車的時候騎過，游覽的時候走過。看見落石意外的新聞，其實一點也不意外，希望傷者早日康復。也對自己說，要死，真的不用病。

天氣熱，最適合躲在家中看書

想不到在群衆壓力之下，吉隆坡政府又把吉隆坡馬拉松還原到十月四日舉行，結果是麻煩了那些選擇了refund的人，現在又要等待大會的安排。願意聆聽民衆的意見當然是好事，但早知反應那麽大，當初又爲什麽要提出改日子?真是自討苦吃。

去了一年一度的書展。還好人不算太多，挑了好幾本便宜的書，總算有收穫。回家途上已經再看瘋狂100事。這是一個澳洲人在六年前開始的計劃，要把Wishlist上100件事在死之前完成。看他的blog，100件也真的完成了一大半。有些事，想做就要鼓起勇氣去做，不然熄燈時，才後悔就太遲了。

之前看過這篇blog，談及在CV上寫了自己的參賽紀錄和PB，近日就遇上一個活生生的例子。在Linkedin上不時都有一些head hunter的connection request。平時都不太理會，前幾天request的人，卻在profile用上一幅穿著跑步裝備的照片，還在介紹自己的背景上寫上自己的2014年撒哈拉沙漠馬拉松的完成者。至少對我來説，這個經驗令我有興趣瞭解這個人多一點。要突圍而出，真的不容易。如果有一天，我也有一項覺得驕傲的成績，我也會寫在自己的CV上。

避過一劫

吉隆坡爲了配合國家運動日，把原本在十月四日舉行的馬拉松改到十月十日舉行，那買了機票，訂了酒店的海外跑手怎麽辦？

大城市搞的馬拉松，也可以那麽兒戲。還好當初因爲找不到便宜機票而沒報名，也難得有一場比賽，是還沒有跑過已經可以blacklist了。

政府，有時候就是那樣橫蠻無理。