過去一星期突然轉冷，星期三沒注意就冷病了。星期四吃了不乾淨的東西，結果由星期四肚瀉到今天。一天上了六七次廁所，結果是完全沒胃口吃東西。
三點起來，什麼都沒吃就肚瀉了一次。曾經掙扎過要不要跑，但感覺瀉了好像沒什麼事，就吃了三塊麵包出發。跑了兩k，肚子開始有點痛。還好跑著跑著再也沒痛，勉強保持5min/k 的pacing，堅持過了西隧。一路跑，一路肚子都感到頂住，胃氣不時上湧。沿途只敢喝水，連糖也不敢吃。1：48，總算捱過著21k。跑完是什麼都不想吃，喝了些豆漿，回到家又肚瀉了好幾次。結果一天就是在床上跟廁所裡度過。痛苦的經歷，永記於心。
看了好幾篇在housenews有關渣馬的文章。自己沒什麼在海外比賽的經驗，所以沒親身感受過其他人所形容的馬拉松盛況。以往參加的比賽，不管是公路賽還是越野賽，大部分時間都是自己一個人跑。反正跑步都是自己一個人的事，有打氣觀眾當然好，但沒有也沒什麼所謂。有人投訴起步太早，但我覺得早點開始，早點跑完，回家休息完還有一整天可以用。
渣馬最令我反感的事，其實是他趕收工的感覺。跑得要死沖線後，聽到的不是鼓勵，而是叫你快點離開的廣播。跑完拿完行李快快離開，儘快清場，解封道路，大家早一點收工。馬拉松，不應只是一場跑步比賽吧？
型式：個人
價錢：$300
特色：起步早，賽道多上落斜，只能說是一個搞得很有效率的跑步比賽。
即將上映
臺北渣打公益馬拉松 - February 23 2014
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