短一點的長課

雖然早上六點多起跑，但天氣已經是熱的要命。加上感覺昨天游泳比賽後，體力還沒有完全恢復過來，在金督馳馬徑上跑著，好幾段上坡都有一點力不從心。跑到大潭水塘後省了下大潭道一段，就直接跑回大風坳算了。汗多得連襪子都能扭出汗，還是第一次。

起床時曾掙扎過要不要跑。有時問自己，是腳不能跑，還是心不想跑。大部分時間，答案都是後者。看的輕鬆一點，享受在山徑間穿梭的自由，就是跑下去的動力。

下午去了上高溫瑜伽班，又來一個小時的汗流浹背。這次多做了大腿後肌的伸展，下課後的感覺比上次要好。如果不是一個月要好幾百塊的月費，間中做一下也不錯。等吧，等下一次團購機會吧。