你好，金文泰爵士

練習慢慢恢復正常，一星期跑七天也習慣了。短短的跑了一次金督馳馬徑，太久沒跑，也不算輕鬆。

跑步時頭腦特別清醒，平時遇到的問題，好像都總會找到解決的方法。跑步不能解決問題，但卻能讓自己有機會從另一個角度看同一個問題。跑完出完汗，又是一條好漢。

輕輕鬆鬆的看看lecture video，做做MC，就上完了Coursera的Sports and Society。現在就連名大學的課程也是免費的，知識真是越來越不值錢了。剛看完Rise of the Robots，不同領域的工作，被機器取代只是時間的問題。三五年之後，唯有自求多福了。

獨樂樂

Lantau 2 peaks 的 pre trip，約了大學同學玩兩人隊際。腳程不同，有時候等得久了，人也冷起來。以後山賽還是玩solo 比較好。

跑步不喜歡等人，工作也不喜歡等人。明明已經完成工作，卻要為其他同事的工作而擔心。是溝通有問題，還是各師各法。臨界點什麼時候到，真的說不清楚。只知道的是，時鐘在倒數。

一年容易又中秋

立秋已過，秋分未至。一到下雨天，已經頗有涼意。

爺爺的後事終于安頓了。蓋棺的一刻，不是傷感，而是唏噓。

上天是公平的，每人每天都有二十四小時。如何善用，只有靠自己了。

每次妹妹回家，爸媽總是特別開心。子女長大了，雖然有自己的生活，但回家看父母，盡盡做子女的責任總是需要的。

秋天到，又是跑季的開始。Game on!

雜事幾件

很快的八月又過去了，早上跑步時感到有一點秋意了。

1）九十多歲的爺爺過世了，父母最近都在忙他的後事。人一死，真的什麽都帶不走。真不想雙眼合起來時，帶走的衹有遺憾跟後悔。

2）之前去青年廣場的漂書節，沒什麽好選擇之下，隨手拿了一本張小嫺的流浪的麵包樹。一直沒讀過認真的愛情小説，現在讀起來沒想到還是津津有味的。看書跟認識朋友一樣，diversification總會令生活有趣一點。

3）四年沒看過牙醫，一看就是補了九隻牙，拔掉的兩顆智慧齒，還發現初期的牙周病。三十出頭，身體真的要好好保養。

4）八月又是殿堂級跑山賽UTMB的日子。一邊在Facebook follow著香港跑手的進度，一邊幻想什麽時候自己有機會到現場拼一下。

5）看了電影點五步。兩百萬的製作，算是收貨了。故事雖然有點單薄，但最後三十分鐘的音效跟剪接還是值回票價。

「輸贏其實唔重要，最重要係你有沒有勇氣踏出那半步。」- 謝志龍

新的一頁

換了新的護照。

一頁一頁翻著舊的護照，想起過去十年去過的地方。如有機會再去，景色沒怎麽變，但人面，心態和感受卻是完全不同。

人面不知何處去，桃花依舊笑春風。

周末大晴天

孫中山先生，你脚下的草地更綠更青了。

天朗氣清，跟朋友K躺在草地上天南地北的聊著。

看了Chasing Daylight。當一個人突然發現生命只剩下一百天，便會發現很多今天覺得困擾煩惱的事，都不過是小事一件。

孔子教要三十而立。已經三十了，立了什麽？聽到別人的批評，以前總會覺得是自己不對。但現在就會想，是不是大家處事方法不同而產生誤會？

考試考得差，衹是代表自己在考試制度下不能脫穎而出。換個新玩法，可能有意想不到的收獲。

之前只在Nov TV播的山步行，終于在Viu TV看得到。

Déjà vu

逃避現實，與人爲敵，不願跟人談話，自我封閉，工作沒有心機。四年前的感覺，似曾相識。Déjà vu?

同一件事，錯兩次就是笨柒。看遠一點，幾年後再回頭看，還不是小事一件。

黃子華説的，居安要思危，局危也要思危。