晚上沒睡好，總是每個小時醒一醒。
今天累的感覺，比昨天還厲害。一早起來已經覺得精神不太集中，離家時忘了帶錢包，手裏拿著書卻忘了放進還書箱裏。
如何在訓練後更快的恢復過來，是一直在學，但還是有待改進的技巧。記住累的感覺，就是爲了下一次能恢復的更好。
又一個臺灣的越野賽因颱風而取消。有時候投訴香港的山徑鋪的太好，失去了原來的味道。現在才發現，至少一條麥里浩徑，颱風過後還是可以跑的。真是你看我好，我看你好而已。
星期天去了中山紀念公園曬太陽。朋友K説起自己剛去驗身，膽固醇竟然差點超標。自己的身體，真的要自己好好管理。壞了身體，最後能怪誰?
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