Sunday, January 17, 2016

渣打馬拉松 2016 - January 17 2016


每年的馬拉松嘉年華,都衹是爲了拿選手包而已,沒什麽特別。唯一比較有趣的是今年保留的由跑手名字排成的back drop,拍照留個紀念也不錯。



二十周年,起跑頭3K是新賽道。之前在美麗華酒店起步不久,就左轉進柯士甸道。這年一直跑到旺角亞皆老街才左轉進西九龍高速公路,大清早在彌敦道跑步的經驗還算新鮮。7k折返後,一直在西九龍高速上跟大雨博鬥。跑來這麽多年,第一次期待跑進西隧,只因爲裏面比較暖。


最後兩三k屁股開始沒力,1'48完成,是近年最慢的時間。

近兩三個月的訓練總是斷斷續續,總是沒有心情去練跑。慢慢來吧,衹有跑的開心,才會長跑長有。

跑完後銅鑼灣運動場上放了些色彩繽紛的氣球。如果天氣好的話,拍照肯定會更好看。


家人從美國帶回來的十本書,目標2016年上本年把他們讀完。Lizzy Hawker,五屆UTMB女子冠軍,的自傳讀了一大半。内容沒有什麽訓練菜單,反而大部分都是在描述比賽的感覺跟心情。能夠隨心隨意,集中精神的跑,就能輕輕松松的把冠軍贏回來,厲害厲害。

即將上映
MSIG Sai Kung - February 20 2016
Translantau 50 - March 12 2016
澎湖環島超級馬拉松賽 - April 9 2016

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