跑，游，跑 - Week 3

上個星期錯過了游泳課，這個星期繼續。

星期六橫風橫雨，今天確實熱得要死。先跑個30分鐘，再游個45分鐘，最後輕輕鬆鬆jog個15分鐘回家。洗澡吃早餐，舒服死了。

一個搞了十八年的越野賽事，其中一段山徑以人跡罕至爲理由，今年不獲漁護署批准舉辦。十八年來也沒有人在該路段有嚴重受傷，漁護署一下子就ban這一段路。

作爲小市民，面對政府部門的決定，就算多麽無理，也是無能爲力。衹能寫個email給漁護署，應該沒什麽有，但總算出過力。

香港的山徑，明明是天賜的禮物。政府卻畫蛇添足，把一條好好的天然trail蓋滿石屎。

跑，游，跑 - Week 2

繼續 30 Day Running Challenge，一周七天加起來，也有67K。星期天早起跑去游泳，再輕鬆的跑回家，好一個天朗氣清的周日。

跑，游，跑

夏天，爲大地帶來靚女。

上個星期還是二十度，今天已經是三十度。

這幾天還真睡得不錯，總能一覺睡到醒。醒了就慢慢跑到游泳池，游個四十五分鐘，再慢慢跑回家。美好的星期日。

Revolution Asia撐不住，今年的Open Water Series都沒希望了。搞運動比賽，真是不容易的生意。

百日千里大計嚴重behind schedule，時間過了三分之一，里數還不夠200k。就繼續吧，還看最後能跑多少。完成了30 days Pull Up Challenge，從一開始千辛萬苦才做完20次引體上升，三十天之後真的看見自己在進步。不可能，做不了，從來衹是懶惰的借口。

下一個，30 days Running Challenge。來吧，三十天而已。

夏日炎炎，孫中山先生脚下的草地，又變成一個讓人曬太陽野餐的樂園。