大嶼單M

大嶼單M+昂坪救援徑，21k四個小時，吃了兩塊麵包。不知是天雨還是撞著毅行者，行山的人少之又少。沒想到今天的大魔王竟然是昂坪救援徑的木塊棧道。跑在濕的棧道上，摔了一大交，也算教了學費。應付不同的路況，也是跑山好玩之處。

試了用handheld水樽跟腰帶，原來擠得下三塊麵包，巧克力跟換衣服用的背心。雖然沒了一隻手有點不方便，但這個組合還是挺適合4-6個小時的比賽。距離可以脫掉上衣比賽又近一步了。

東涌地鐵站現在有飲水機了，終於不用再厠所打水了。港珠澳大橋開通，東涌地鐵站外變了大媽跳老舞的廣場，無奈。

XTE Ultramarathon de Sai Kung (DNF) - Nov 3 2018

昨晚下了雨，路變得有點滑，不過好處是一定要慢下來。加上開賽時陰天下著微雨，非常涼快，天氣非常適合比賽。

有點意外，中途退出。雖然只是完成第一個34k的loop，但也感覺到XTE設計路綫是挺有心的。

跑越野賽，競爭的感覺總沒有路賽那麽強。身處大自然中，人類總是脆弱的。遇上意外，我們只能互相幫助。