昨天跑了港島徑一至四段。典型的春天，霧鎖山頂。八點出發，吃了果仁總是消化不好，一路跑感覺是一肚子漲漲的。一路掙扎著要不要跑到大風凹，最後還是決定跑到陽明山莊好了。
今天跑在金督馳馬徑上，享受那陰陰沉沉的天氣。
一個人在山中跑著的時候，就讓腦袋放空，想些無聊的東西。
別想那麽多，就把目標放在幾公里外的一個路口，跑起來就會輕鬆一點。
跑道上，總有些人會擋住去路，爲了避開他們，可能要跑慢一兩秒。人生的跑道上，總有些閑雜人擋住，跟自己說，他們都是沙石而已，花一兩秒跑慢一點。當轉到康莊大道上，一下子就能把時間追回來。
有時候心情忐忑不安，發現自己不自覺地又墮進恐懼之中。做一件事，不是自己想做，而是怕沒做的會給人罵。一旦活在恐懼之中，做什麽都會非常痛苦。有明確的目標，一切都變得簡單，唯一要做的，就是調節自己的情緒跟身體去達成目標。
怎麽樣才能跑得快一點，就是跟跑得快的人一起跑。跑到大潭水塘堤壩時，剛碰著AVOHK reservoir series的跑手。被人不停的過頭，脚步自然也會快一點。工作，生活也是同意道理。交上聰明能幹的人，得著也會多一點。
路，就在那裏。想要開心，輕鬆的笑著完成，還是痛苦，哭喪著臉去跑，全是自己的選擇。
衹有在無人的山徑中，思緒才是最清楚。一跑到市區中，看車看人，心情就沒有在山中那麽輕鬆了。
跑完買個麥包跟豆漿，發現比去年貴了不少，但人工卻沒有加。倒抽一口涼氣之後，衹能對自己說句：“小富由儉”。跟朋友談起工作，結論是海面風高浪急，不宜輕舉妄動。
759終于返了
黑麥汁，加上無無聊聊的驚蟄八折優惠，一口氣買了24枝加12塊BA! Energy Bar，足夠三個月用了。
今天跑步試了一塊這個從波蘭進口的Energy Bar，味道還不錯。買soyjoy也要六塊多一條，這個BA!才$3.9一塊，可能就是它比其他品牌多了一0.1gram的反式脂肪。這個
post說的不錯，一個星期才吃一兩塊，who cares?
晚上的瑜伽班上到一大半，突然冷得發抖。喝了熱豆漿，吃了一個熱饅頭還是冷得發抖。一整晚要把暖貼貼在背上，睡覺才覺得舒服一點。
又是時候爲新跑鞋煩惱了，穿了差不多十對的Mizuno Alchemy系列已經停產。取而代之的，是
Mizuno Paradox。適應新的跑鞋，總是麻煩事。
