偷懶

早上起來，吃完早餐之後下大雨，沒去跑步。下午吃得太跑，結果也沒去跑步。最後這個週末只跑了一個5k mcr。

老是注意體重，卻變成經常吃的太多，還沒有找到好的辦法去控制自己。