龍脊來回

在香港一個彈丸之地，十月行山的旺季，如何可以自己一人享受行山熱點龍脊？只要五點起床，六點半前上到龍脊就可以了。

從家跑去龍脊來回，23k跑了三個小時，有山路，有石屎路，有梯級，非常不錯的recovery路綫。去年比賽，弱點就是後段太累，連平路也跑不懂。back-to-back訓練，就是要在脚累的時候，也要力繼續跑下去。

Fine Art，Banking，印尼接近死亡的經歷，當瑜伽老師，想生孩子生不了，突然有了孩子，Banking again，不丹之旅，遇見喇嘛，做了尼姑，成立慈善機構。一連串看起來完全不相關的事情，就是作者Emma Slade的經歷。無常，要發生的總要發生，能做的，就是在機會出現時好好把握。