試跑

拿齊了裝備，淺水灣試跑。 

第一次穿gaiter跑沙灘，效果不錯，跑了半個小時也沒進沙。背囊放水樽比水袋跑起來更貼背。 這幾天還是要多把鞋子穿熟。

聆聽身體發出的信息，這幾天都在調整。