打風游水是王道

三號風球下去游泳池才是王道，一大條循環泳道就只有那兩個人。跑完山後去游泳放鬆一下，休息過後再練過。

累的時候，跑下坡跟跑下樓梯，總是特別容易絆倒跌倒。集中力跟平衡力下降，自己也沒發現。昨天從大東下山時，絆倒了三次。今天在泳池下樓梯時又跌了一次。

還好屁股肉厚緩存一下，不然在更衣室裏面暈倒也沒人救。

欠Moontrekker的水債，還好在deadline前還來得及還。

聆聽身體，才會長跑長有。

好久沒看過陳奕迅演的電視劇，ViuTV出品還真不錯，一口氣看完五集《短暫的婚姻》。整套劇都用陳奕迅的歌做配樂，其中最喜歡的是《披風》。

在心裡縫 一張披風 假裝躺在雲上好輕鬆
再辛苦至少可以咬咬牙 去等可能的風 為誰騰空

小時候肯定玩過穿披風扮超人。人大了發現自己其實跟大部份人一樣平庸，偶爾穿起自己的披風，想像自己有超人的能力，發一下白日夢，也無不可。