送禮與浪費

一病就是三整天，昨天還是感覺渾渾噩噩的，一整天都沒有精神。星期天的天氣真的太冷，搞得跑的時候吃不夠，跑完停下來就立即病了。其實跑到最後，已經感覺自己開始心急，想儘快跑完就算。心急完成，結果是沒好好的聆聽自己身體的反應。每次長課後，都好像瞭解自己的身體多了一點。

病了的時候，感覺就是冷。就算是剛洗完熱水澡，背上還是涼涼的。只有把暖貼貼在背上後，才覺得舒服一點。無論如何。總算康復過來，又是時候回到跑道上。
冬天跑步要注意的，也真不少（參考文章一和二）。身體會用更多的碳水化合物為燃料，男怪跑了才三個多小時就開始覺得撞牆。同時，更多能量花在維持體溫，那能用於跑步的就更少了。血管收縮令血壓上升，引致尿頻，加上出汗少降低口喝的感覺，結果是更容易缺水。 

跑得多，雙腳一天都是硬蹦蹦的，只好多做腳部的運動。公司桌下總會放一個高爾夫球，每天沒事做時就在按摩腳底。保持狀態，不一定在跑道上或健身房中，活動腳部的小運動，也是習慣成自然。

又要報名比賽，又要交稅，近來花錢比較多。可做的只是從生活細節上這裡省一點，那裡省一點，小富由儉。

不論是跑步或是工作上，感覺前路被人擋住的時候，心情總會特別緊張。跟自己說，條條大路通羅馬，一條路不通，總有其他路可以走。

比較《127小時》和《狂野行》, 《127小時》講的是一個冒險，死裏逃生的故事，但《狂野行》卻是一趟旅程。同意《狂野行》是平淡缺乏高潮位，但人生悠悠幾十年，又有幾多日子是刺激的，還是學會享受絕大部分平淡如水的日子吧。片中那頭欲拒還迎的狐狸，到底代表什麽？

中國人的傳統，過時過節，總會收到同行的禮物和果籃。送的人要表示心意，收的人當然開心。分了果籃中的精品，就剩下兩個沒人想要的籃。把他們帶回家，放生果也好過白白浪費了。送禮跟浪費，有時真的分不開。

本以為不見了的Haglöfs戰衣突然出現，失而復得，真幸運。