本打算把整個RTI的東圈跑完，但還是在陽明山莊quit了。好久沒試過跑得那樣辛苦，天氣又不是特別冷，不是肚子餓，不是撞牆。一開始肚子是有點餓，但一路吃了三條soyjoy，兩塊巧克力，一顆二寶，體力應該不是問題。跑到大潭篤的時候，開始覺得腿開始重，跑到大潭中水塘的山徑，終于撐不住要行。最後3k的紫羅蘭山徑，小腿也沒力，完全是空了腦袋，讓雙腿auto pilot把他撐完。
累的時候，集中力也特別低，在紫羅蘭山徑上不小心絆倒。還好有個欄杆，要不一下就掉到山下。
看了講述數學天才Alan Turing一生的Imitation Game，雖然爲國家在戰爭中貢獻良多，卻因爲同性戀的身份而被化學閹割。短短四十一年結束了人生，英國在2013才肯跟他說一聲對不起，真是多麽諷刺。
除了是一個天才數學家，Alan Turing還是一個很厲害的跑手。他在1948年倫敦奧運選拔賽的全馬成績是2:46，雖然最後沒有被選上爲英國穿上跑鞋。但這個成績卻衹比當年拿銀牌的英國
選手慢11分鐘而已。還有好幾套電影想趁著假期去看。
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52歲的超馬跑手Dean Karnazes試了瑜伽後，也發現瑜伽的好處。有多一點時間可以多上幾節瑜伽課就好了。
參加了這個Run4Tiger的challenge，每天跟東北虎賽跑，非常積極去記錄自己的跑步日記。
一直以來，都總是做不到Pistol Squat。今天在健身室再試，右脚勉强可以站起來，左脚蹲下後卻是完全沒力。好的，羊年給自己一個小小目標，三個月之内，要成功雙脚都能做到。
參考文章
What's Preventing You From Doing Pistol Squats?
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