左腳小腿的肌肉還沒好,每天都要掙扎好一會才起跑。開始的時候都是一拐一拐的,只有在跑了十分鐘,肌肉才慢慢適應過來。雖說電解質不平衡,可能導致肌肉抽筋,也不知道到底吃香蕉補充鉀質對舒緩肌肉有沒有幫助。但這兩天吃了香蕉後,至少感覺沒那麼痛。
只要能沒傷沒病,開開心心的去跑步,就是每天最期待的事。
上個星期天的比賽,最後都沒有去。從十二月尾開始,一共跑了三個半馬,一個越野賽,一個10k。到底是身體累了不能跑,還是腦袋累了不想跑,有時自己也不清楚。
今年有三四個比賽,都是報了名卻沒有去,白白花了錢。回想那些比賽,不是雙腳不能跑,而是懶惰不想跑。不想跑的時候,就吃得肚子滿滿的,然後矇頭大睡。睡醒後還是覺得累累的,好讓自己有個華麗的藉口不去比賽。
還是要學習,如何對自己誠實。
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