舢舨能過大西洋?

一開始跑步時，對跑鞋還在摸索的階段。試過New Balance，也試過Mizuno薄底，最後還要跑得腳痛去看醫生。直到穿慣了Mizuno的Wave Alchemy系列就好多了。兩年前開始穿五指鞋作recovery run，去年傷了兩次小腿後就放棄了。

現在跑多了，感覺是對跑鞋的倚賴越來越少。穿起一對用了600k的鞋，跟一對用了1000k的鞋，跑起來感覺都差不多。在不同比賽，總會看見有人在赤腳跑，例如之前在臺灣見識過夜鷺摩根林毓桓介紹他的yelu free跑鞋 - 其實就是一雙用舊了的人字拖。

跑得多，肌肉強了，身體自然會適應路面的狀況，對跑鞋的依賴自然會減少。不過，當然麽那麽勇敢穿白飯魚去跑馬拉松。現在兩個月就要換一對跑鞋，也是挺貴的。要是能省起跑鞋的錢，拿去參加比賽就好了。

上個星期回來之後，首先要處理的就是屁股的傷口。騎了才三天，兩邊屁股卻被坐墊狠狠磨破了一大塊。第二天在宜蘭洗澡時已經是痛得要命，咬經牙關熬過第三天。回家的路，深深感受到什麽叫如坐針氈。休養了好幾天，傷口才慢慢愈合。

疲倦的感覺，也纏繞了好幾天。慢慢跑步還好，一到健身室時，完全做不了平時訓練的重量。四頭肌完全沒力，連上半身的肌肉也發不了力，還是乖乖的回家睡覺吧。這個周末，就讓雙腳完全休息好了。

每次完成一個之前沒試過的距離，或是跑了一個比之前快的時間，都有點跳進另外一個層次的感覺。慢慢的在向前，進步就是那樣一步一步來。