還是覺得你最好

長課，2’01”19跑了22k。竟然白癡的犯了長跑的rule of thumb，帶了新的水樽，結果苦了手臂。肚子不餓，兩個小時，只吃了半條soy joy。但下次一定要帶電解飲品，左邊大腿的肌肉差一點抽筋。

感覺身體又從鐘擺的一端擺到另外端。吃少了，身體比較舒服，心情也比較平靜。

飯後急急去買兩瓶水。