為何要恐懼？

輕鬆港島徑練習，大家的體力有些差別。下星期的比賽，目標是四人一起完成。

根記的三餸飯，真的不錯。吃素其實是restrict了能吃的東西，所以更需要注意均衡飲食。

如何用一場馬拉松比賽，去宣傳一個城市，中國（當然包括香港）要走的路還很遠很遠。但至少不要把馬拉松跟政治拉上關係吧。