你好，金文泰爵士

練習慢慢恢復正常，一星期跑七天也習慣了。短短的跑了一次金督馳馬徑，太久沒跑，也不算輕鬆。

跑步時頭腦特別清醒，平時遇到的問題，好像都總會找到解決的方法。跑步不能解決問題，但卻能讓自己有機會從另一個角度看同一個問題。跑完出完汗，又是一條好漢。

輕輕鬆鬆的看看lecture video，做做MC，就上完了Coursera的Sports and Society。現在就連名大學的課程也是免費的，知識真是越來越不值錢了。剛看完Rise of the Robots，不同領域的工作，被機器取代只是時間的問題。三五年之後，唯有自求多福了。

獨樂樂

Lantau 2 peaks 的 pre trip，約了大學同學玩兩人隊際。腳程不同，有時候等得久了，人也冷起來。以後山賽還是玩solo 比較好。

跑步不喜歡等人，工作也不喜歡等人。明明已經完成工作，卻要為其他同事的工作而擔心。是溝通有問題，還是各師各法。臨界點什麼時候到，真的說不清楚。只知道的是，時鐘在倒數。

一年容易又中秋

立秋已過，秋分未至。一到下雨天，已經頗有涼意。

爺爺的後事終于安頓了。蓋棺的一刻，不是傷感，而是唏噓。

上天是公平的，每人每天都有二十四小時。如何善用，只有靠自己了。

每次妹妹回家，爸媽總是特別開心。子女長大了，雖然有自己的生活，但回家看父母，盡盡做子女的責任總是需要的。

秋天到，又是跑季的開始。Game on!