他在跑，我也在跑

天氣突然轉冷，身體還在適應中。手腳好像總是冷冷的。晚上睡覺時，背上總是感到冰冷。

前菜4×200m，步速不太平均。但只要特意注重跑姿，總算有兩個也在四十秒完成。主菜12×800m，前半還是超標完成，但後勁不繼，越跑越慢。最快一圈跟最慢的竟然差8秒。感覺是狀態沒上星期好，跑姿沒特別專心去留意，呼吸時肚子也有頂住頂住的感覺。甜品三個圈用了半馬的pace去跑，最後一圈還有力加速，蠻有進入flow的感覺。

最喜歡跑完步走出運動場的感覺，肚子雖餓，頭腦卻特別清醒。一碗熱騰騰的白粥加一杯熱的豆漿，已經是最好的獎品。

看見失明跑手也在努力練習，就算天氣多麼冷，我也沒有偷懶的藉口吧。