Tuesday, July 3, 2012

華燈初上


颱風過後,天空特別清和藍.在一片晴空下享受我的14k mcr,真是嘆。

昨天穿了five fingers去跑步,今天的小腿,特別是右腿,酸的要死。

穿新鞋鍛鍊少用的肌肉,感覺不錯。

星期天行山的疲累帶到今天,大東鳳凰的一課,看來比想像要heavy。

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