跑馬地的早上

第一次在早上練interval，原來早上八點太陽已經是非常猛。四個3k只有頭兩個達標，後兩個還是撐不住。不過，習慣一下在不同的天氣下跑步，也是好事。把練跑的時間搬到早上，那晚上就可以有多一點時間去見朋友，或去玩其他東西。

早上吃兩大片麵包，感覺的肚子有一點漲，下次試一下吃一片，剩下的跑完才吃。